Dziennik Ruflis, 14 paź 20

Pas grand chose de changé. J’ai perdu quelques décimales de graisse, bientôt à 27%. J’essaie de me motiver, je fais 10000 pas par jour, je mange comme il faut (même si pendant les vacances je serai chez moi donc plus de tentation, je stress un peu), pas de gym mais j’ai pas perdu en muscle apparemment. Petite crise de faim ce week-end à la maison qui m’a fait manger pas mal de cochonneries, et l’ajout d’un antidépresseur additionnel qui donne faim, mais sans répercussion au final, étrangement.

Je sais plus trop où j’en suis à dire vrai. Je vais pas raconter l’entièreté de mes petits malheurs mais c’est compliqué en ce moment. J’essaie juste de me motiver à vivre, c’est déjà ça j’imagine.

62,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 4,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.