Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
866 kcal
|
Tłusz: 11,93g | Białk: 26,86g | Węglo: 171,76g.
Obiad: Jambu Kristal, Pepaya, Melon, Kurma Medjool, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Air Kelapa. Przekąski/Inne: Sunpride Pisang Single, Kurma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi arianinia321
|