Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
2460 kcal
|
Tłusz: 119,15g | Białk: 150,21g | Węglo: 195,72g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сердце Куриное, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Котлета Куриная, Гороховая Каша. Przekąski/Inne: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Плавыч Сыр Плавленный Дружба, Сердце Куриное, Гороховая Каша. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|