|
Perdi 200g
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 44,09g | Białk: 58,19g | Węglo: 190,51g.
Śniadanie: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lunch: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Obiad: Queensberry Geléia de Morango, Granatus Granola Frutas e Castanhas, Batavo Iorgute Natural Desnatado. Przekąski/Inne: M&M's Chocolate Ao Leite, Bolo de Banana, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro, Laranja Lima, Pamonha. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|