Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
762 kcal
|
Tłusz: 14,78g | Białk: 71,13g | Węglo: 90,41g.
Lunch: Pear, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Belfoods Spicy Wings, Belfoods Chicken Nugget, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|