Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1572 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 97,00g | Węglo: 152,72g.
Śniadanie: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Каша овсяная. Lunch: макароны, Сметана 15%, Хреновина, Катлеты. Obiad: Макароны с Фаршем, Хреновина, Сметана, Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|