Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1614 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 72,12g | Węglo: 237,67g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Бифилакт Биота, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Еда без Забот Салат Винегрет . Obiad: Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: Махеевъ Джем Персик-Манго, Olmish Манго Сушеное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Еда без Забот Салат Винегрет . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|