Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
2532 kcal
|
Tłusz: 25,85g | Białk: 159,96g | Węglo: 401,61g.
Śniadanie: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Pomodori Ciliegini MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Rice Krispies Kellogg's MIO, Pan di Stelle Cereali MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Przekąski/Inne: Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Macine Mulino Bianco MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|