Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1769 kcal
|
Tłusz: 65,72g | Białk: 107,39g | Węglo: 198,72g.
Śniadanie: Lemon. Lunch: Chicken Feet, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Garlic , Chili, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Date, Tempeh , Green Snap Beans, Chinese Water Spinach, Cauliflower , Eggplant , Tomatoes, Sawi Sawi Putih. Obiad: Sugar, Indonesian Lontong Rice Cake, Sania Minyak Goreng, Coconut Milk (with Water), Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Boiled Egg, Cauliflower , Eggplant , White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Indonesian Fried Tapioca, Indomilk Susu UHT Coklat, Nissin Butter Coconut, Mango. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
padahal tiap hari defcal, olahraga rajin, baju celana pada longgar, entah ini air yg naik atau otot 🤔
14 paź 20 przez użytkownika: Ms Lady Butterfly
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ms Lady Butterfly
|