Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1504 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 85,12g | Węglo: 155,09g.
Śniadanie: Дары Природы Изюм Золотой, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Чеснок, Слобода Майонез, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное, ARO Вермишель, Куриное Филе, Куриный Бульон, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Лента Пангасиус Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Националь Рис Пропаренный . Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irishkasport
|