Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
826 kcal
|
Tłusz: 27,41g | Białk: 30,75g | Węglo: 114,92g.
Śniadanie: Mani King Pasta de Maní NATURAL, Chia, Ilolay Yogur Bebible, Manzana Verde. Lunch: Lucchetti Arroz Blanco. Obiad: Queso Cremoso, Pan Salvado, Té. Przekąski/Inne: Grido Palito Bombón, Great Value Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. więcej...
|
|
1275 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 11 minut, Przysiady - 11 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|