Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1445 kcal
|
Tłusz: 60,44g | Białk: 100,03g | Węglo: 127,73g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Авокадо Авокадо, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кабачок Гриль. Obiad: Мёд, Творог 5%, Кинза, Жареным Луком, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Слойка с Корицей, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кальмары (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|