Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1667 kcal
|
Tłusz: 72,38g | Białk: 111,84g | Węglo: 138,73g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Chocolate Negro. Lunch: Bacon, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo, Batatas Fritas, Maionese, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Auchan Pão de Hambúrguer . Obiad: Diospiro, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|