Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1535 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 63,52g | Węglo: 214,71g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное, Наш Лидер Хлебцы, Nestle Мультизлаковая Каша, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Из Села Удоево Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе. Obiad: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Вьетконг Папайя Сушеная, Лента Яблоко Семеренко. Przekąski/Inne: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Чеснок , Реми Помидоры Красные, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ***я стройняшка***
|