Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1075 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 53,02g | Węglo: 139,22g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Layang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Lunch: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Sambal Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Layang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Teri, Tempe Goreng, Pisang. Przekąski/Inne: Regal Marie Duo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|