Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
2293 kcal
|
Tłusz: 66,26g | Białk: 135,55g | Węglo: 286,14g.
Śniadanie: Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Яйцо, Federici Спагетти, Gusto Томаты Маринованные Мое, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Лидская Мука Пшеничная Мука, Лисички, Лук, Говядина Голяшка. Obiad: Яичный Белок, Яйцо, Federici Спагетти, Gusto Томаты Маринованные Мое, Говядина Голяшка, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Лидская Мука Пшеничная Мука, Лисички, Лук, Яичный Белок, Яйцо, Federici Спагетти, Gusto Томаты Маринованные Мое, Говядина Голяшка, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Лидская Мука Пшеничная Мука, Лисички, Лук. Przekąski/Inne: Здравушка Биокефир 1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 paź 20 przez użytkownika: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|