Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1538 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 67,42g | Węglo: 150,43g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Варенье, Galbani Сыр Маскарпоне, Овсяноблин. Lunch: Перепелиное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Окей Кедровые Орешки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мёд. Przekąski/Inne: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Варенье, Обычные Блины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|