Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1125 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 73,72g | Węglo: 138,25g.
Śniadanie: Grancereale Classico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Vino Chardonnay, Peperoni Rossi Dolci, Scotti Riso Carnaroli, Ponti Giardiniera, Uovo Sodo, Olive Verdi, Zucchine. Obiad: Barilla Farfalline all'uovo, Insalata Mista, Vino Chardonnay, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Pere Abate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|