Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
2773 kcal
|
Tłusz: 80,30g | Białk: 146,17g | Węglo: 350,12g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Combino Spaghetti, Freshona Haricots Verts Surgelé, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Freshona Purée de Tomates, Lidl Steak Haché . Obiad: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Freshona Poêlée Parisienne, Golden Sun Couscous, Vivani Chocolat Noir 99%, Lindt Chocolat 99%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 0%, Grillon d'or Flakes, Grillon d'Or Riz Soufflé. Przekąski/Inne: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, ASL Beast Pro Whey, Pomme. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|