Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1481 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 71,59g | Węglo: 166,51g.
Śniadanie: Nasi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sosis Ayam, Kentang Goreng. Przekąski/Inne: Singkong Goreng, Martabak Manis. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisabethregina
|