Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1002 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 52,64g | Węglo: 111,69g.
Śniadanie: Kaffee. Lunch: Speckwürfel, Käse, Ditsch Laugenbrezel (80g). Obiad: Olivenöl, Block House Sour Cream, Weißkohl, Käse, Garnelen, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g), Develey BBQ Sauce, Cocktailtomaten. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|