Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
3173 kcal
|
Tłusz: 73,37g | Białk: 231,00g | Węglo: 377,81g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Pane Soffice , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Lunch: Ok Brio Barretta ai Cereali con Banana e Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Italiano. Obiad: Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Focaccia, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Ok Brio Barrette ai Cereali con Fragola e Cioccolato Bianco , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|