Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
728 kcal
|
Tłusz: 39,52g | Białk: 45,04g | Węglo: 49,57g.
Lunch: Pingo Doce Pastel de Nata, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Queijo Camembert , Continente Rúcula Selvagem, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Pão de Mistura, Continente Queijo Camembert , Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes sem Batata. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|