Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1432 kcal
|
Tłusz: 56,67g | Białk: 103,08g | Węglo: 120,17g.
Śniadanie: Bocadillo de Jamón, Café. Lunch: Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Obiad: Mercadona Atún Natural, Hacendado Salmorejo, Huevo Duro. Przekąski/Inne: Eco Cesta Harina de Garbanzos, Clara de Huevo, Plátano. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|