Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
767 kcal
|
Tłusz: 14,26g | Białk: 40,30g | Węglo: 116,08g.
Lunch: Батон, Борщ с Курицей. Obiad: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Адреналин Раш Адреналин Раш. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|