Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1469 kcal
|
Tłusz: 101,65g | Białk: 100,24g | Węglo: 32,02g.
Śniadanie: Rapunzel Olio di Cocco, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Hero Marmellata Light Albicocche, Plumcake avena. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Valbontà Provola Dolce , Ficacci Olive Verdi Siciliane, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Cetriolo . Obiad: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Bufarella, Mozzarella di Bufala, Baule Volante Olive Nere Peranzana. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|