Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1700 kcal
|
Tłusz: 150,18g | Białk: 67,35g | Węglo: 26,66g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 5%, Ижмолоко Сметана 20%. Lunch: Сливочный Сыр, Яичница, Бразильские Орехи, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
|
887 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Fitbit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|