Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1628 kcal
|
Tłusz: 72,71g | Białk: 58,14g | Węglo: 188,20g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Banana, Nick Peanut Butter Crunchy, Kiwi. Lunch: zucchero di canna, caffè, Pere, Radicchio Rosso, Decò Carote alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa Datterini in Pezzi, Brodo Vegetale, Codena Funghi Porcini Secchi, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli. Obiad: Mela, Ortomio Melanzane a Filetti, Olive Nere, Gustibus Crema di Zucchine Grigliate, Penny Market Pane 4 Cereali, Torta Salata. Przekąski/Inne: Parmigiano (in Pezzi), Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Tè (Infuso). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ClaudiaSpezia
|