|
Heute mal erst gegen Mittag einen schönen Tag von mir aus in die fs Welt hinaus. 😊
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 41,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
561 kcal
|
Tłusz: 13,93g | Białk: 79,77g | Węglo: 23,13g.
Śniadanie: Jermi Edamer Light , Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Spargelspitzen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Cheddar-Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cucina Gnocchi Spinat, REWE Gnocchi, Bonduelle Kichererbsen , Zwiebeln, Aldi Weißer Burgunder, Tomatenmark, Wildschweinfleisch. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 paź 20 przez użytkownika: Lotti73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|