Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1485 kcal
|
Tłusz: 29,80g | Białk: 96,43g | Węglo: 217,39g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Jeruk, Pir Asia, Kue Bolu, Tempe Bacem, Sayap Ayam, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|