Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
737 kcal
|
Tłusz: 17,64g | Białk: 44,65g | Węglo: 93,68g.
Śniadanie: Suco de Laranja Natural, Melitta Café sem Açúcar . Obiad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Batata Doce, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Forno de Minas Waffle Tradicional, Aymoré Cream Cracker, Limão, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|