Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
939 kcal
|
Tłusz: 47,30g | Białk: 56,90g | Węglo: 76,97g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral). Lunch: Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|