Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1503 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 96,63g | Węglo: 174,99g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Изюм, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Шелковица с Памира с Какао. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|