Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
2074 kcal
|
Tłusz: 140,67g | Białk: 139,31g | Węglo: 71,52g.
Śniadanie: Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar . Obiad: Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar , Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Savora Savora, SanCor Crema de Leche, Disco Colita de Cuadril. Przekąski/Inne: SanCor Queso Pategras, Krach-Itos Maní Pelado Salado, Paladini Salame Tipo Milán , Almendras, Arándanos, Kiwi, ENA Whey Protein Frutilla, SanCor Crema de Leche, Chia, Lario Bondiola. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|