Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1390 kcal
|
Tłusz: 63,91g | Białk: 102,72g | Węglo: 96,83g.
Śniadanie: Heinz Maionese, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Lunch: Frango Desfiado, Pão Sírio, Catupiry Requeijão Cremoso. Obiad: Alface Americana, Carne Moída Refogada, Legumes Refogados. Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito Leite Maltado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brda_kokinha
|