Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1829 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 110,70g | Węglo: 210,20g.
Śniadanie: Oeuf Dur, Olympus Iaurt Grecesc 10%, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Pois Chiches. Przekąski/Inne: Lidl Raspberries, Kaufland Toast Integral, Miel, Milbona Light Cottage Cheese, Ananas, Banane, Muscle Tech Nitro Tech, Baba Ganousch. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|