Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
955 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 93,57g | Węglo: 65,80g.
Śniadanie: Goiaba Vermelha. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Tomates, Peito de Frango, Couve Refogada. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|