Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1721 kcal
|
Tłusz: 86,59g | Białk: 92,56g | Węglo: 150,46g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Три Коровы Два Кота Сливки 10%. Lunch: Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Елизавета Хлебец Ржаной, Barilla Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Obiad: Куриное Филе в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре, Орехи Макадамии. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Детское Пюре Персик, Простоквашино Творог 2%, Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|