Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
2722 kcal
|
Tłusz: 138,32g | Białk: 106,31g | Węglo: 213,85g.
Śniadanie: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Bananas . Lunch: Beacon TV Bar, Minced Beef. Obiad: Boerewors, Lay's Popped , Fried Onions, Fried Egg , Albany Everyday White Bread, Strongbow Apple Cider - Red Berries . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|