Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
478 kcal
|
Tłusz: 7,14g | Białk: 50,53g | Węglo: 57,99g.
Lunch: Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|