Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
2247 kcal
|
Tłusz: 74,07g | Białk: 168,22g | Węglo: 220,94g.
Śniadanie: Leche Desnatada, Tortilla Francesa, Huevo Duro. Lunch: Repollo, Brócoli, Mandarina, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pierna de Pollo, Lomo de Cerdo . Obiad: Pan Blanco, Boniato, Salmón. Przekąski/Inne: Pan Blanco, Papaya, Hacendado Varitas de Merluza, Pierna de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulingeniero89
|