Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1274 kcal
|
Tłusz: 26,67g | Białk: 89,26g | Węglo: 157,62g.
Śniadanie: Bottled Water Unsweetened, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats, Pineapple , Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Egg (Whole) . Lunch: BAS Cabbage, Carrots, Green Pepper , Snoek BAS. Obiad: Woolworths Traditional Hot Cross Buns. Przekąski/Inne: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Future Life Oats and Honey Flavoured Brown Bread. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|