Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1591 kcal
|
Tłusz: 59,30g | Białk: 129,67g | Węglo: 129,70g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Пестравка Молоко 3,2%. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Шоколадное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Красное . Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%, Мёд. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|