Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1661 kcal
|
Tłusz: 95,52g | Białk: 95,91g | Węglo: 112,28g.
Śniadanie: Gräddfil, Pärsons Kokt Skinka , ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Vitlök Marinerad i Chiliolja. Lunch: ICA Basic Digestivekex, Gräddfil, Salsa (Färdig att Servera), ICA Nötfärs 5%, ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Avokado. Obiad: Nybergs Deli Fläskfilé, Knorr Gräddsås, Blandad Sallad, Tomater, Köttfärs, Majs. Przekąski/Inne: Honungsmeloner, Göteborgs Ballerina Original. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|