Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1186 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 35,36g | Węglo: 196,25g.
Śniadanie: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Selada, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Lunch: Tahu Isi, Sayur Bening Bayam, Selada Air, Asam Jawa, Semangka, Nasi Merah. Obiad: Jus Jeruk Nipis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Bakwan, Cireng, Cireng, Nescafe Classic. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi QIRANI OKTAVIA
|