Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1765 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 113,08g | Węglo: 180,97g.
Śniadanie: Adez Latte di Cocco, Crema di Pistacchio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cannella, Almaverde Bio Farina Integrale , Uovo. Lunch: Noci Secche, Formaggio Feta, Fior di Natura Hummus di Ceci, Lidl Avocado, Salmone, Gamberi Cotti, Zucca, Riso Integrale, Burro di Arachidi, Dattero. Obiad: Adez Latte di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, MD Pasta Integrale, Terra & Vita Insalatina, Friselle Integrali, Gustato Polpa Finissima, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Lidl Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pere Abate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi larakroftcat
|