Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 81,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
2783 kcal
|
Tłusz: 115,10g | Białk: 136,73g | Węglo: 288,22g.
Śniadanie: Fiorentini Fiocchi d'avena, Blues Tè senza Zucchero, Uovo, Albume d'uovo. Lunch: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Obiad: Salmone Fresco, Abbondanza del Pane Crostini di Farina Integrale, Coop Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg. Przekąski/Inne: Ciambellone, Pane tipo Rosetta, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Eurospin Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pietropapa82
|