Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1773 kcal
|
Tłusz: 48,55g | Białk: 131,83g | Węglo: 200,48g.
Śniadanie: Ribes, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Myprotein Organic Cacao Powder, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Fiocchi d'Avena. Lunch: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Finocchio, Pasta e Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Parmigiano (Grattugiato), Conad Insalata Classica, Orogel Leggerezza Minestrone, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Przekąski/Inne: Mila Skyr 0% Bianco, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Mela, Giuggiole, Myprotein Vegan Blend, Alpro Latte di Cocco. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|