|
9 stone 1lb
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
905 kcal
|
Tłusz: 23,09g | Białk: 30,97g | Węglo: 145,35g.
Śniadanie: Bananas , Moma Almond Butter & Salted Caramel Porridge. Lunch: Deliciously Ella Original Granola, Alpro Soya Vanilla Yogurt, Morrisons Summer Fruit Mix. Obiad: Bisto Vegetable Gravy Granules, Brussels Sprouts, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco New Potatoes, Birds Eye Frozen Peas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Perkier Peanut Quinoa Bar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|