Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
528 kcal
|
Tłusz: 15,95g | Białk: 58,12g | Węglo: 42,62g.
Śniadanie: Кефир 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Nutriversum Сывороточный Протеин. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Манго. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Орехами . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|